泌尿科醫師表示，長期禁慾不但無法提升性能力，反而可能對身心健康帶來負面影響，包括性敏感度下降、勃起困難、精子品質下滑，以及情緒不穩等，強調長期禁慾恐增加攝護腺發炎風險，定期射精能幫助攝護腺「運動」，適度釋放才是關鍵。
近年網路上盛行所謂「禁慾100天挑戰」，有人聲稱「愈忍愈強」，也有人擔心會因此成為「快槍俠」。不過他提醒，長時間未「開機」的確可能對身體帶來影響，並點出禁慾可能造成的4大後果，包括性敏感度下降、勃起困難、精子品質下滑、情緒不穩等，進而影響到工作與生活品質。
對某些人來說，長期缺乏性刺激可能讓性反應變得遲鈍，尤其對已經有性功能障礙傾向者更為明顯；此外，也有部分男性因久未親密接觸，一旦有機會反而過度興奮，更容易出現早洩情形，變成所謂的「快槍俠」。
精子若長期未釋放、排精過度延遲，可能影響精液品質，使活動力下降；同時，壓抑性慾所產生的性衝動若無法適當釋放，也可能導致煩躁易怒、注意力不集中等情緒問題，進而影響整體生活品質。
長期禁慾恐增加攝護腺發炎風險，定期射精則有助於「讓攝護腺運動一下」。部分研究也指出，規律排精可能有助降低攝護腺發炎與罹癌風險，他提醒，「禁慾不是萬靈丹」，真正的關鍵在於找到適合自己的健康節奏與生活方式。
