全球睡眠最少的國家，日本人一天睡不到6小時，為何不多睡一會？談到日本，這個國家特別深受國人遊客的喜歡，每逢小長假的時候，都會有著大量的人來到日本旅遊，領略日本的日式風情，也體驗當地的獨特生活。不可否認，日本的經濟發展是十分優秀的，這個貴為世界第三大經濟體的國家，擁有著極高的經濟體量，如果不是國土面積和資源缺乏限制了日本的發展，多數人都認為日本的發展難以預估。也因此很多人都有想要移居日本的念頭，但其實日本也沒有想像中的那般美好，這個國家經濟發達， 但也有許多不足的地方，就比如睡眠不足，就是這裡一個常見的問題。
日本是全球睡得最少的國家之一，數據表明，當地很多人一天睡不足6小時美國密歇根大學的研究人員根根據一款手機應用的數據，多角度的研究了世界居民的誰面前哭，最終分析了8000多個用戶提交的數據後發現，荷蘭人的平均睡眠時間最長，平均每晚睡8個小時零5分鐘，而日本人睡得最少，僅有7個小時的時間。但這個數據畢竟是一個不知名的手機應用的數據，向更加貼切的數據來自於日本當地的報告。在2012年的時候，RecordJapan報導某機構調查了日本1029名20-40歲的日本人，發現當中有3成以上睡眠不足6個小時。而這樣的數據也得到了日本國立精神中心的支撐，他們發現日本各年齡段的失眠症患者達到了2096萬人，並且有著84萬人患上了嗜睡症，一天都打不起精神，只想要睡覺，發展到今天這樣的情況越來越嚴重，目前可能大多數的日本人都睡不到6-7個小時，所以從這些數據中得知日本的失眠問題十分普遍且嚴重，也因此很多人就疑惑，為何日本人不願多睡一會呢？
日本“加班文化”盛行，多睡一會成為奢望其實這個原因就是因為日本的社會競爭激烈導致的，在日本“競爭”成為了人們普遍都存在的一個現象。因為人口多，經濟發達的緣故，也因此在生活花費上，日本的物價水平高於全球多個地區，這就逼迫著日本人需要擁有較好的經濟條件，也因此很多日本人都發奮在工作崗位上，最終催生出了“加班文化”。
日本的加班文化是一個特別尋常的事情，當地的工薪族是特別困難的一個群體。因為房價高昂的緣故，所以很多上班族都會住在比較偏遠的地區，這就導致上班族需要早早地去擠地鐵，才能趕上上班。而後到了公司也就需要投身到工作崗位中，一直持續到晚上9點乃至12點左右。然後9點之後也不是就放鬆自由了，日本職場晚上的酒桌文化同樣盛行，為了融入公司集體，上班族還得和上司一起喝酒到晚上11-12點最終回家，回家後洗澡上床睡覺，也就到了1點多左右，最後7點左右又得起床趕地鐵，這樣的生活節奏，自然很多日本人的睡眠時間遠遠不足6個小時，也就讓睡個飽覺成為奢望。
所以雖然日本的經濟發達， 但這裡的睡眠問題也依舊是一個需要處理的問題，而對於我們中國也是同樣如此，目前很多國人的睡眠時間也是十分稀缺，都是需要被關注的一個問題，不知道你如何評價這件事呢？你一天都睡幾個小時呢？歡迎留言評論。
