要減輕壓力，養寵物是個好辦法，研究發現養寵物可降低皮質醇，至於養什麼寵物因人而異，愛狗愛貓的人性格也大不同。不過在寵物治療專家眼中，雖然狗個性較能發揮社交治療效果，但最近有研究發現，神經質個性的人自然會被貓吸引，且這種人養貓的好處可能比養狗更多。
針對大學生的研究發現，摸貓和狗 10 分鐘會降低人類唾液皮質醇含量，獨居者養寵物也可改善心理健康，與寵物接觸時也會刺激大腦產生腦內啡，腦內啡會結啟動神經系統阿片受體，與止痛藥作用相同，因此有些醫學科學家會採用寵物療法緩解病患疼痛感。
然而多數寵物療法不會選擇貓，愛貓者也沒有愛狗多，一項調查發現，受訪者近一半愛狗，只有一成多是愛貓者。華盛頓州立大學研究團隊校園調查也發現，多數學生沒興趣與貓互動，校園寵物治療課程也很少有貓可選。
但有些獨特的人從與貓互動受益，華盛頓州立大學人類發展系教授發表於《Anthrozoös》期刊的研究發現，情緒化的人會受貓吸引，也會從與貓互動的過程受益最多。
心理學領域的五種人格類型是開放性、盡責性、外向性、親和性、神經質。神經質是指容易情緒化，且更容易經驗焦慮、擔心、恐懼、憤怒、挫折、羨慕、嫉妒、內疚、沮喪、孤獨等。
研究人員表示，情緒化是相當穩定的特徵，不會波動，且是人類性格相當一致的特徵。研究人員想知道什麼性格的人會自然被貓吸引，對 20 多所大學 1,400 多名大學生和教職員工進行貓與狗互動實驗，發現有些人進來實驗室後直奔貓，另一些人直奔狗，而情緒化較高的人對貓更感興趣，且這些人可能更易強烈依戀動物。
先前也有研究發現，如果很容易感覺壓力，可能是愛貓者。愛貓者比愛狗者神經質高 12%。研究人員表示，人們認為狗是為了取悅人們，貓常認為不可預測、冷漠或挑剔，這些特徵對某些人來說可能很難相處，普遍認為貓可能不適合治療角色。
但高度情緒化的人，可能會被貓吸引並從與貓互動釋放壓力，自我感覺更良好。研究人員表示，心理學家正在尋找能幫助更多人減輕壓力的方法，寵物治療是其一，增加貓選項可能是接觸更廣泛受眾的方式。
