現代人越來越容易生.病不是沒有原因的，也許你不知道，但市面上有太多太多的食物並不是你想像中的真食物，都是「人造出來的」，你以為的食物和你吃下肚的食物，是完全不同的兩種東西！今天為你帶來10個多數人不懂的「我們吃進肚裡的食物謊言」，看完可別嚇到了！
1.蟹肉條
吃火鍋常見的蟹柳，是許多人的最愛，但你不會真的以為自己在吃蟹肉吧？其實它內容物中竟然一點蟹肉都沒有！它不過是種用魚靡加工製成的，再添加了蟹色素與蟹香精，讓你感覺自己在吃蟹肉罷了。
2.洋芋片/薯片
薯片好好吃，一口接著一口，但其實你知道市面上有些薯片，並不像廣告中寫的那樣，用天然的馬鈴薯來製作的！甚至馬鈴薯成分根本沒超過一半，多數你吃下肚子的都是麵糰和調味料！
3.起司片
喜歡吃起司的朋友注意了！不是所有市面上的起司片都是真正的起司，人工加工過的起司吃多對身體有害，用火去燒假起司還不會融化呢！這樣的的東西，如果你常常吃進肚子去會怎樣呢？
4.牛奶
每天一杯鮮奶可以補充鈣質，是小朋友成長過程中很重要的營養，但你確定讓孩子喝下肚的是天然的鮮奶嗎？所謂魔鬼藏在細節里，如果你注意看包裝盒上的成分表，會發現很多牛奶只是奶粉泡的。
5.即溶沖泡咖啡
不只牛奶，咖啡也是，如果你常喝的是市面上販售的一包包即溶咖啡，其實裡面還參雜了黃豆、小麥等原料，因為真正的天然咖啡豆很貴，甚至可能到2080年就沒有真正的咖啡豆了！
而最可怕的是，有些咖啡裡面竟然一點咖啡成分都沒有，而是用化學香精調出來的，一般人卻很難分辨出來真假。
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6. 0kcal無糖汽水
原本愛喝可樂又怕胖的你，很高興的買了零卡路里的無糖汽水，但你卻不知道喝0kal汽水反而讓你更容易發胖！美國曾經做過一個實驗，研究發現喝0kal汽水的人比喝正常汽水的人腰圍增加速度快上70%！
7.壽司店的Wasabi（山葵芥末）
吃日本餐常常會遇到的Wasabi，竟然高達90%以上的餐廳提供的都是假的Wasabi！事實上，山葵是一種很難種植的植物，產量並不大、價格也不便宜，所以多數你在日本餐吃到的Wasabi都是用化學成分製作出來的假貨。
8.鮭魚/三文魚（Salmon）
另一個大家愛在日本餐必點的壽司，就是三文魚握壽司了！不過市面上也到處充斥著非純天然的三文魚，因為三文魚肉質上美美的橘紅色，僅僅只有野生三文魚身上有，而人工養殖出來三文魚，則是靠飼料添加色素來讓它變成這樣美麗的顏色。
看看下面這張圖，你就知道有多假了，還可以讓商家選擇你要什麼顏色的三文魚，喜歡哪種顏色就加多少色素！
9.蜂蜜
不知道你懂不懂大馬市面上近8成的蜂蜜都不是真的，這也是為什麼大馬糖尿病患者比其他國家還多的原因之一；真正的純蜂蜜對人體非常好，不僅能預防癌症和心臟病，還能提升人體免疫系統功能，但非常稀有且昂貴，市面上多數你看到的蜂蜜都是商家用果糖漿合成出來的，容易令人生.病。
10.橄欖油
同樣的，天然橄欖油對人體也是非常好的，但曾被本地媒體爆出來的世紀最大騙局的「初榨橄欖油」，讓我們花更多的錢、買更爛的油！如果只是便宜的植物油騙騙消費者就算了，更可惡的是有些不肖商家竟拿我們平時拜拜點燈的油參在裡面！
看完真是讓人心寒，竟然這麼多「假」食物…也難怪現在人這麼容易生.病了～快把重要的訊息分享出去，下次吃這些東西前要多多注意了！
