從電梯效應談起
乘坐電梯時，很多人習慣於抬頭看顯示的樓層數。這背後有什麼心理影響？事實上，這種行為與“私人空間”有很大關係。所謂私人空間，是指人體周圍一定的空間。一旦有人闖入私人空間，我們會感到不舒服和不舒服。電梯空間很小。一旦進入私人空間，進入私人空間時，他們會感到不自在。仰望只是盡快“逃離”這個狹小空間的心理表達。另外，當我們渴望離開這個狹小的空間時，層數的變化會讓我們感到電梯在移動，我們正在走向“解放”，從而緩解我們的焦慮。
同理，在擁擠的車中人們會感覺不自在，也是因為有人進入了我們的私人空間。任何一個人，都需要在自己的周圍有一個能掌控的自我空間，這個空間就像—個充滿了氣的氣球一樣，如果兩個氣球靠得太近，互相擠壓，最後的結果必然是“爆炸”。
人與人之間保持什麼樣的空間距離最好？人與人之間需要保持一定的距離，即使是最親密的兩個人之間也是如此。一位心理學家做過這樣一個實驗：當一個剛開張的大閱覽室裡只有一個讀者時，心理學家就會進去坐在他（她）旁邊的椅子上。這項實驗是對80人進行的。結果發現，沒有一個受試者能容忍一個陌生人坐在自己旁邊。當心理學家坐在他們旁邊時，許多受試者會悄悄地轉移到其他地方坐下。有些人甚至明確地問：“你想做什麼？”這是一個人際距離的問題，很明顯，這個實驗得出的結論是沒有人能容忍別人闖入自己的空間。人與人之間需要保持一定的距離，即使是最親密的兩個人之間也是如此。這就是為什麼兩個人越是形影不離，越有可能發生爭吵。
心理學家愛德華·霍爾發現，人與人之間的距離可以分為以下幾個方面。
親密距離（45釐米以內）這是人與人之間最親密的距離。它只能存在於最親密的人之間。彼此能感覺到彼此的溫度。就交際情境而言，親密距離屬於私人場合。即使是親近的人也很少在公共場合保持如此近的距離，否則會讓人不舒服。個人距離(45～120釐米)這是人與人之間稍有距離，較少直接的身體接觸，但可以友好地交談，讓對方感到親切。一般來說，只有熟人和朋友才能進入這個距離。在人際交往中，人際距離通常用於非正式的社交場合，而社交距離通常用於正式社交場合。社交距離(120～360釐米)這是一種社交或禮儀上的人際距離，這是我們在辦公室經常看到的。這種距離給人一種安全感。在這段距離裡，兩個人既不怕受傷害，也不會感到太陌生。他們可以友好地交談。公眾距離(360釐米以上)一般來說，演講者和觀眾之間的標準距離是公眾距離，明星和粉絲之間也是如此。這種距離可以讓崇拜者更喜歡偶像，也能保持神秘感。瞭解人們在交往中所需要的自我空間和適當的交往距離，就可以有意識地選擇與他人交流的最佳距離，從而更好地進行人際交往。空間太小或太大都會有不安全感對擁擠環境下動物的屍檢結果表明，過度擁擠對它們造成了明顯的生理損傷。通過對擁擠環境中人類的觀察和調查，也證明了同樣的結論。長期睡在膠囊公寓的人會引起心理問題。有趣的是，太大的空間和太小的空間會讓人感到不安全。住在狹小的空間裡，睡在路上，心理反應其實是相似的：沒有安全感。
到了晚上，人們在比較開闊的地方會感到害怕，只有進了房子才會感到安全。為什麼人們對房子有安全感？行為學家和心理學家認為，人類的行為方式有很多種，心理現象都源於遠古人類的祖先。
大約幾百萬年前，人類祖先南方古猿生活在溫暖潮濕的森林裡。後來，氣候變得寒冷乾燥，導致大片森林消失。古代猿猴不得不離開森林在地上覓食，逐漸進化為原始人。過去，他們在地上遇到野獸，經常要爬上樹。現在他們不能這麼做了。原始人經常遭受野生動物的侵襲，風雨雪等自然條件。為了保護自己，他們躲在山洞裡。山洞成了原始人的天然“保護地”。一旦他們躲在山洞裡，他們就會有安全感。隨著人類的進化，這種“窯洞安全感”一直隱藏在人們的潛意識中，並演變為現代人的“居住安全感”。
人為何喜歡佔據小小的角落？一般來說，人們喜歡佔據一個小角落，而不是一個人呆在更大的空間裡。以國外經常舉行的雞尾酒會為例。這麼大的宴會廳裡沒有椅子，所有參加宴會的客人都站在那裡，手裡拿著眼鏡喝酒聊天。如果你仔細觀察，你會發現一個有趣的現象：很少有人站在宴會廳中間，大多數客人總是站在牆邊或角落裡聊天。如果你的公司召開股東大會，你會發現，大多數先導者總是選擇後排或兩側的座位，很少有人坐在前排中間。此外，當我們裝飾我們的家，你會發現，即使臥室足夠大，大多數人還是喜歡把床靠牆，很少有人喜歡把床放在中間。
這樣的現象說明了一個心理問題：如果一個人被安置在一個較大的地方的中心，很容易讓他感到緊張和恐慌。這是一種與生俱來的本能：太多的空間會導致不安全感。
