我們晚上睡覺休息的時候，自然少不了一個重要的生活用具，那就是枕頭。相信大家對枕頭都不陌生，我們現在所使用的枕頭都是比較低，而且都是柔軟的材料製成。可是喜歡看古裝劇的朋友會發現，古時候人們的枕頭跟現代可完全不一樣，不僅造型各異，而且還又硬又重。
三國時期開始，石枕開始流行，不管是普通老百姓還是宮裡的貴州，都選用石頭材料來製作枕頭，對於普通老百姓來說，自然不講究什麼精細之作，隨便找一塊石頭磨平就可以當枕頭使用了。而貴族們則不同，它們會找到工匠，選擇上好的石頭，然後精雕細琢，一塊石枕也能被雕刻得非常美麗。
除了石枕在民間廣流傳之外，還有一種枕頭成為了古時候人們的最愛，那就是陶瓷枕。瓷枕自隋代進入人們的居室，唐宋時期最為盛行。宋代的瓷枕進入發展繁榮期，不僅器形較前代有所增大，而且裝飾技法也突飛猛進，刻、劃、剔、印、堆塑等技法紛紛採用，極大地豐富了瓷枕的表現力和藝術性。
定窯是宋代的五大名窯之一，定窯瓷枕可謂赫赫有名。其造型主要分為“幾何形”、“獸形”、“人物形”、“建築形”等。其中“幾何形”是瓷枕最基本的造型之一，多為普遍流行的長方形、橢圓形等。
陶瓷枕的種類是最豐富的，這類枕頭比我們現在的枕頭還要豐富多彩，比如陶瓷枕中有人物造型的，動物造型的。過有“孩兒枕”、“臥女枕”、“獅形枕”等，可以說是五花八門，讓人們眼花繚亂，真正體現了我國古代陶瓷業的發達和繁榮。
當然，在古代能夠使用起陶瓷枕的並不是大多數，仍然只有少部分人使用瓷枕，大部分普通老百姓使用的仍然是石枕。當然，古時候最高貴的枕頭是玉枕，這是只有皇宮才能使用的，多為皇帝的御用品。巧合的是後腦勺上有一個穴位就叫做玉枕穴，也許就與玉枕有什麼淵源。
看完這些相信大家都知道了，為什麼古人的枕頭又硬又重，因為它們選用的材料都是硬質材料，尤其是石枕，不僅堅硬而且還非常重。可能很多人不理解，古人為什麼要選擇這類堅硬的枕頭？難道沒有鬆軟的材料製作枕頭。
事實上，古時候自然也有鬆軟的材料可以製作枕頭，即使老百姓製作不起，可是皇宮和一些權貴們自然是條件的，可是由於古人思想的封建，不會去嘗試改變老祖宗的傳統，寧願睡又硬又重的枕頭，也不願意睡鬆軟的枕頭。而且古時候的枕頭還有一個特點，那就是高。
古時候的枕頭不管是石枕還是瓷枕，都是比較高的，很少有我們現在比較低的枕頭。難道古人製作不出來低的枕頭，當然也不是，堅硬的材料自然是更容易做低，可是古人卻沒有這麼做，仍然選擇睡高而硬的枕頭。那麼為什麼古人不進行改變呢？這裡面的原因可能各有不同。
石頭枕，瓷枕和玉枕並不是一點好處也沒有。在夏季的時候，它有一個非常明顯的好處就是降溫，當人在入睡以後，頭部的溫度會升高，溫度高會導致難以入睡。而古時候可沒有空調，風扇等這些降溫設備，而這些堅硬的枕頭卻可以讓頭部非常涼快，更容易入睡。
可能有人會說了，那要是到了冬季，睡這樣的堅硬石頭那不是更冷嗎？事實上，古人也是有面料製作的軟枕，只不過很少用，一般只在冬季使用一下。當然，更多的人們冬季也還是使用堅硬的各種枕頭。進入科技時代之後，枕頭也迎來大變革，人們逐漸拋棄了過去那些堅硬的枕頭，選擇柔軟的枕頭。
從科學的角度來分析，堅硬的枕頭對人體是沒有什麼好處的，容易造成頸椎勞損，不利於頸椎的保健的。只有在睡覺時維持頸椎的正常生理狀態，才能使整個人體一起放鬆、休息。而又硬又高的枕頭卻容易讓身體受損，或許古時候人們壽命比較短也跟枕頭材料的不科學有一定的關係。不要小看一個小小的枕頭，它直接關乎著一個人的睡眠質量。只有選擇好一種健康的枕頭，才能夠讓我們有更好的睡眠質量，才能有更健康的身體。相信現在即使給你一個玉枕，讓你享受古時候皇帝的待遇，你也不會去選擇它，那種又硬又高的枕頭，很難讓現代人適應。
